Guilherme Canuto
Nutricionista
Nutrição para quem não tem tempo: trabalho, reunião, viagem, plantão.
Eu organizo a sua alimentação em volta da rotina que você já tem.
Uma conversa de 15 minutos, sem custo. Eu olho a sua semana real, te mostro onde a rotina vaza e indico o melhor caminho.
Prefiro falar pelo WhatsAppAcompanhamento
Material gratuito
Quem sou eu
Guilherme Canuto
Sou nutricionista e atendo 100% online.
Meu trabalho foi feito pra quem tem reunião, plantão, viagem e dois empregos no caminho.
Trabalho com emagrecimento, ganho de massa e recomposição corporal. Antes disso, foram 5 anos na indústria.
Eu organizo a sua alimentação em volta da rotina que você já tem. Com crítica quando precisa, e sempre com o próximo passo.
Minha filosofia de trabalho
A maioria das pessoas já sabe o que deveria comer. O que falta é conseguir fazer quando a vida acontece.
Por isso eu começo pelas tentativas anteriores. Quero entender onde cada uma parou e por quê.
Eu não monto plano para uma rotina idealizada. Também não conto com motivação constante nem disciplina inabalável.
Eu trabalho com planejamento, conhecimento, comportamento e adaptação.
Entre a intenção e a ação existe um caminho. É nele que eu trabalho: onde surgem as dificuldades, quais escolhas se repetem, que situações derrubam o planejamento.
Errar faz parte. O que eu ensino é reconhecer o próprio padrão, corrigir a rota e continuar.
O objetivo final é a autonomia. Quero que você conduza a própria alimentação, sem depender de uma dieta perfeita nem de mim.